Польза негатива.

Опубликовано 26 января, 2015 в Интересное | 4 комментария

Польза негатива.

Доверившись миру я спокойно спал на заднем сидении автомобиля друзей. Это было на обратном пути из г. Краснодара в наш родной г. Черкесск. Помню именно такой настрой доверия потому, что друг как водитель оставлял желать лучшего. Я решил просто довериться тому что происходит, считая, что просто отдохнуть будет эффективнее потому как повлиять я на ситуацию все равно не могу.

Удивительно как быстро я успел ощутить удары машины, подумать о смерти и тут-же поняв, что жив кричу от шока, боли, и чтобы продышаться. Покричал раза три или пять, понимаю, что вроде цел при этом присаживаясь на корточки. Присев пытаюсь встать и понимаю, что нога не слушается, вроде не болит, но и встать не могу. Шок от произошедшего, мысли – как же так? Это со мной?

Наблюдаю за происходящим вокруг, водитель тоже в шоке и в сознании говорит — «наверное я заснул», через пару секунд спрашивает – «что произошло?», «где жена?». Явно ему досталось больше моего. Не буду описывать всё что происходило вокруг, хочу написать по сути о другом, больше о внутренних переживаниях.

Наблюдая за происходящим внутри вижу свой первый настрой это обвинить кого-то в произошедшем, на попытки обвинить говорю себе «а что толку?», «ну это-же бесполезно!». Постепенно перевожу фокус внимания на то, что я могу полезного сделать сейчас. Этот круговорот наблюдался ещё не раз в дальнейшем.

DSC_0028

Чуть позже, уже лежа на вытяжке, на расстоянии 335 км. от дома я думал о сложившейся ситуации, первые мысли о том, что сейчас я мог быть дома, с семьёй и здоровый. Такие мысли вызывали неприятие текущей ситуации и тянут за собой мысли о причинах приведших к такому результату. В непринятии причинами оказывается всё и все и даже я. Именно в тот момент я не думал о карме, но хотел обрести спокойствие и стабильность состояния и поэтому начал обращать своё внимание на другую взаимосвязь причин и следствий.

Назначив виноватых, будь то люди или высшие силы, я ничего не получу, только возможно иллюзорное успокоение, списание с себя ответственности (привычное дело для меня). В таком случае (назначая виноватых), эта тяжёлая ситуация для меня, пройдёт бесполезной потерей времени сил и финансов. Почему потеря? Думаю, что, перелагая ответственность на кого-либо или на себя в прошлом я просто отдаю возможность изменить что-либо. Ну уж нет, думаю я, и это ещё одна причина посмотреть на ситуацию по-другому.

А по-другому это как? Это тоже понимание, что многое может быть причиной и самой большой причиной являюсь я сам. Единственная разница от обвинений в том, что это видение причин без списания с себя ответственности и без неприятия ситуации. Это выбор, который я делал каждый раз, когда необходимо было привести к балансу своё душевное состояние. Выбор делался на основании теоретического понимания того чего надо достичь. Чтобы подвести себя к действительному принятию на уровне чувств, приходилось уговаривать себя, показывать преимущества и выгоду такого выбора. Конечно есть первое преимущество, самое очевидное, это комфортное состояние в принятии, но только этого недостаточно чтобы уйти от обвинений, мне приходилось искать ещё.

Когда я уже лежал на больничной койке я начал задаваться вопросом «зачем мне это всё?», адресуя вопрос куратору получил ответ – сострадание. Да действительно я сразу вспомнил, что ничего не чувствовал, когда наблюдал или слышал об авариях или увечьях людских, в основном это была позиция в том, что мол сами виноваты… В тот момент я решил, что буду обращать внимание на своё сострадание. А потом ещё некоторое время пострадав и наблюдая за людьми в больнице я почувствовал людей в этом ближе к себе, понял насколько им тяжело и даже тяжелее чем мне, почувствовал сострадание… В этом я увидел подтверждение того, что не просто так эта ситуация произошла, а в ней есть потенциал пользы для меня. Не помню сейчас в какой именно момент, я принимаю решение извлечь максимум пользы из этой ситуации.

Ещё один полезный момент для меня — это то, что я оказался нуждающимся в помощи. Полезным в нескольких аспектах. Но об этом напишу позже как преодолею свою лень писать. ))

А вы отмечали похожие моменты в своей жизни? На первый взгляд всё плохо.. а позже понимаешь, что благодаря этому что-то приобрёл!?

4 комментария

  1. Володя, дорогой! Когда я узнала об аварии, меня словно парализовало. И все внутри пронзило болью. Добавило страданий то,что реально помочь не могу. Я имею ввиду, материальный аспект.Как жена, мать и бабушка сразу оценила трудности выживания твоей семьи. И здесь-то у меня большой опыт проживания в состоянии безденежья. Спасибо Наташе Малышевой за ее инициативу и реальную помощь. Уверена, что и другие ребята поддержали ее.
    Теперь коснусь ситуаций, в ходе которых так и хочется обозначить виноватых. Так точно легче. Только последствия жестче.Уроки круче. После ситуации, в которой я проявлялась в марионеточном режиме, начинала я с внутреннего диалога самое с собой. Произносила настрой прощения обидчика и себя. Помню, что мне становилось немного легче. И как только возникала мыслишка о виноватых, направляла ее в сторону детального выяснения причин произошедшего. И училась начинать разборки с себя. Это не сразу получается. Но при регулярном ( иногда со скрипом) переключении на себя, однажды сразу начинаешь ковыряться в себе. Искать внутренние причины и т.д. Бывает очень тяжело. Но это состояние имеет свойство проходить. И спустя время, видишь полезность для развития прожитой ситуации.
    И тем не менее, я все-равно сознаю насколько больно душе, да и всему моему существу, когда приходят в жизнь неблагоприятные события.
    Володя! Я желаю тебе восстановления функций пострадавших суставов и крепости духа!

    • Инна благодарю за поддержку и пожелания! Я чувстововал поддержку друзей с самого начала, наверняка сочуствие и сострадание ваши помогли мне легко перенести тяжёлые моменты и анестезировали душу.
      Обвинить наверное это оптимальный (лёгкий) вариант прохождения ситуации, то как мы привыкли поступать… А если стремиться к развитию приходиться учиться думать, чувствовать и действовать по другому, пример чего ты описала.

      • Добрый день, Владимир! Сразу хочу пожелать тебе скорого восстановления здоровья и сил. Спасибо, что поделился своими переживаниями и наблюдениями за собой в такой непростой ситуации. Буквально на днях размышляла о пользе конфликтов, а сегодня зашла на Блог, и привлекла внимание твоя заметка: «Польза негатива». Узнала из нее, что ты попал в аварию. Когда в моей жизни происходит что-то подобное(болезненное переживание, конфликт), действительно сразу хочется назначить виноватого. Это происходит автоматически,по привычке. Приходится прилагать усилия, чтобы перевести фокус своего внимания с того, кого ты считаешь виноватым, на себя (не всегда это получается). И только когда понимаешь, для чего я притянула эту ситуацию, что она мне дала, приходит облечение и радость понимания. Мне нравилась фраза: «Выход там же, где и вход». Я не совсем понимала, как ее можно применить к себе, к своей проблеме. Теперь вижу так, что вход и выход — это принятие ответственности на себя. Когда я знаю, что САМА притянула эту проблему, значит я САМА способна найти выход из нее, преодолеть ее. Так я учусь управлять своей жизнью.

        • Галина спасибо!
          Интересный твой взгляд, согласен. Это новый способ смотреть на нашу жизнь, уверен он принесёт нам пользу.

Добавить комментарий для Галина Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*